Gimnasia para los que tenemos más de 40 AÑOS

[T-Rex]

Gimnasia para los que tenemos más de 40 AÑOS.

Nueva rutina de ejercicios para los que tenemos más de 40 años o próximos a ellos.

Debes comenzar de forma suave y a medida que vayas estando en forma debes hacerlo más rápido.
Al principio puede ser un poco extenuante para algunos, pero no desistas.

Recuerda algo muy importante: Consulta siempre a tu médico antes de iniciar la práctica de cualquier tipo de ejercicio.

Baja el cursor hasta abajo....






































































































Ahora, sube el cursor hacia arriba.
Y ya es suficiente para el primer día.
Como premio te puedes tomar una cervecita.

[Nessy]

wwwwwwwwwwwwwwweeeeeeeeeeeeeno weno!!!

[jundiks]

Ocioso

[planosjr]

jajajaja, buena la talla, me agote fisicamente

[cgutierrez]

entrenando el dedito..... ????

[coco]

Güena Mella,
Se ve que te controlan poco en la pega ja ja. Oye, pero te faltó algo pa`los que tenemos más de 50 ja ja

[craters]

jjajajaa wenaa